Человек может пострадать оттого, что не знает самых простых правил безопасности на воде
29.06.2016, 09:51
Лето - прекрасное время для отдыха на воде. Но и в эту прекрасную пору надо быть на стороже! Особенно много происшествий происходит на воде этим летом!
1. Если Вас свело судорогой.
- Как только Вы почувствовали судорогу, сразу же остановитесь и, повернувшись на спину, ложитесь на воду.
- Выпрямите ногу и оттяните носок. Если судороги очень сильные и нога сама не распрямляется, попробуйте сделать это руками.
- В крайнем случае растирайте и разминайте мышцу, пока не почувствуете, что она становится мягче.
- Когда судороги пройдут, немного отдохните, затем перевернитесь и плывите к берегу.
2. Если Вы очень устали.
- Как только Вы почувствовали, что стали уставать или замерзать, немедленно разворачивайтесь и плывите к берегу.
- Экономно расходуйте свои силы, периодически отдыхайте, перевернувшись на спину и расслабившись.
- Не следует отдыхать на воде слишком долго, т.к. Вы можете переохладиться.
- Если Вы чувствуете, что не сможете самостоятельно добраться до берега, во время отдыха поднимите руку вверх и машите, стараясь привлечь внимание.
3. Если Вы запутались в водорослях.
- Если Вы почувствовали, что к ногам липнут водоросли, мешая плыть, не останавливайтесь и не паникуйте - так Вы можете запутаться еще больше.
- Резко отталкиваясь обеими ногами, постарайтесь освободиться.
- Не ныряйте, иначе водоросли могут опутать шею.
- Освободившись, плывите осторожно, пытаясь меньше шевелить ногами, пока не минуете опасное место.
4. Если Вас подхватило сильное течение.
- Не тратьте напрасно силы и не боритесь с ним.
- Плавая в реке, просто следуйте за потоком, направляясь по диагонали к ближайшему берегу.
5. Если Вы упали в воду. При внезапном падении Вы можете перестать контролировать себя. Постарайтесь не паниковать и помочь себе.
- Задержите дыхание и зажмите пальцами нос, чтобы не захлебнуться.
- Попытайтесь нащупать дно ногами, если Вы недалеко от берега. Если место глубокое, постарайтесь избавиться от обуви и тяжелой одежды, чтобы она не потянула Вас ко дну.
- Плывите по течению к ближайшему берегу.
Сегодня –5%
ДРУГИЕ НОВОСТИ:
Выставка «Чересчур».
21.11.2024, 21:00
Выставка «Чересчур» объединяет несколько полифонических уровней, каждый из которых описывается одним из расхожих китчевых сюжетов. Выставка будет проходить с 24 ноября - 11 мая 2025.
Опера «Ариадна на Наксосе». Большой театр.
17.11.2024, 13:36
Опера «Ариадна на Наксосе». Продолжительность: 2 часа 30 минут. Мероприятие будет проходить в Большом театре 1 декабря 2024 года.
Симфонический оркестр радио “Орфей” МАЛЕНЬКИЙ ПРИНЦ
17.11.2024, 13:28
Симфонический оркестр радио “Орфей” МАЛЕНЬКИЙ ПРИНЦ. Мероприятие будет проходить 25 ноября 2024 года.